こんばんは、兼業主夫看護師のおつるです。 さぼり癖がでてしまいました。 自分の悪いとこが出てしまいました。 というのも、ランニングをここ最近さぼってしまっています。 もうここ一週間ほど走れていません。 というか、 「走る」 ＜ 「二度寝」 に体がだ…

おはようございます。兼業主夫看護師のおつるです。 昨日、走ったんですが寝坊してしまい（いつもは6時スタートのはずが）、 8時-10時の時間帯に15㎞ほど走りましたが… めちゃくちゃ暑くて 熱中症っぽくなって 午後から体が動かなくなりました 日中のランニ…

おはようございます、兼業主夫看護師のおつるです。私は大学時代、ラグビー部に所属していました。 体格は食べても大きくはならず、そして足も速くなかったのでフォワードに所属していました。身長もさほど高くはなく、運動神経もなかったので、ポジションは…