こんにちは、兼業主夫看護師のおつるです。 今日は朝5時から職場の先輩と公園で筋トレ。 その後、一人でランニング15㎞。 そして、朝マックを妻の分も買って帰宅。 朝食後、涼しい部屋で「Escort(作業用BGM)」を聴きながら、ブログ記事を記載する。 ス…
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